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喝水時間APP是一款實用的喝水提醒工具，界面干凈、操作簡單，用戶可以自定義提醒時間，到點就會收到通知，避免忘記喝水，軟件支持輸入體重、性別、作息等信息，自動生成適合的飲水計劃，確保每天水分攝入充足，還能連接智能手表，同步運動數據，調整喝水建議，讓補水更科學，不管是工作忙碌還是運動健身，都能幫你養成規律喝水的好習慣。

喝水時間app怎么修改喝水量

1、點擊進入到喝水計劃的界面中

喝水時間

2、點擊進度條，進行水量的設置

喝水時間

喝水時間app怎么設置時間

1、首先進入到計劃中修改

喝水時間

2、點擊最下方時間的設置按鈕

喝水時間

3、點擊修改時間就好了

喝水時間

4、點擊右上的添加按鈕，進行時間的設置

喝水時間

喝水時間app特色

1、【水的來源】

人體所需的水分主要來自三個方面：直接喝水占50%左右，一日三餐的食物提供約40%，剩下10%來自身體代謝產生的水分。喝水時間App設定的每日目標飲水量僅針對直接飲水部分，建議平時多吃些水分充足的果蔬、湯粥等食物，幫助補充更多水分。

2、【飲水現狀】

現在很多人都知道喝水少對健康不好，但真正能做到足量飲水的人卻很少。你可以用喝水時間App認真記錄幾天，說不定會發現自己的喝水量連基本健康標準都達不到，需要及時調整。

3、【科學飲水】

喝水要講究方法，每次別超過300ml，少量多次更健康，避免給腎臟增加負擔。雖然普通人很少出現水中毒，但年紀大或腎功能較弱的人要特別注意，補水時先少量增加，等排尿正常后再逐步提高飲水量。

4、【習慣養成】

剛開始可能很難完成每日喝水目標，別著急，慢慢來，習慣都是逐漸養成的。周末作息不規律，偶爾忘記喝水也沒關系，工作日盡量堅持，時間久了自然就會養成主動喝水的習慣。喝水時間App就是專為不愛喝水的人設計的，幫你一點點培養健康的飲水規律。

更新日志

v1.4.196版本

優化體驗，增強穩定性。

權限要求

訪問網絡訪問網絡連接,可能產生GPRS流量 ------------------------------------- 獲取網絡狀態獲取網絡信息狀態,如當前的網絡連接是否有效 ------------------------------------- 寫入外部存儲允許程序寫入外部存儲,如SD卡上寫文件 ------------------------------------- 訪問外部存儲訪問外部存儲的權限 ------------------------------------- 改變WiFi狀態改變WiFi狀態 ------------------------------------- 使用振動允許振動 ------------------------------------- 喚醒鎖定允許程序在手機屏幕關閉后后臺進程仍然運行 ------------------------------------- 開機自動允許允許程序開機自動運行 ------------------------------------- 禁用鍵盤鎖允許程序禁用鍵盤鎖 ------------------------------------- 獲取WiFi狀態獲取當前WiFi接入的狀態以及WLAN熱點的信息 ------------------------------------- 讀取電話狀態訪問電話狀態 ------------------------------------- 獲取任務信息允許程序獲取當前或最近運行的應用 ------------------------------------- 拍照權限允許訪問攝像頭進行拍照 ------------------------------------- 改變網絡狀態改變網絡狀態如是否能聯網 -------------------------------------