初練瑜伽app安卓版是一款專門為用戶而準(zhǔn)備的瑜伽學(xué)習(xí)軟件，這里有著非常豐富的瑜伽課程，用戶可以根據(jù)自己喜歡的瑜伽教程進(jìn)行學(xué)習(xí)，能夠全方位的鍛煉到身體的各個(gè)部位。這里的瑜伽教程都是非常詳細(xì)的，為用戶帶來非常大的便利，而且還有超全面的瑜伽小知識(shí)以及養(yǎng)生建議可以閱讀查看的，喜歡的朋友千萬不要錯(cuò)過~

初練瑜伽app安卓版軟件功能

1、專屬計(jì)劃制訂

通過收集你基本信息和瑜伽目標(biāo)從而為你量身打造一套瑜伽練習(xí)計(jì)劃，在你完成本次計(jì)劃后生成計(jì)劃報(bào)告。

2、海量課程選擇

課程豐富，滿足你對(duì)練習(xí)階段、身體部位、目標(biāo)效果的多樣課程需求。選擇好感興趣的課程，可以直接進(jìn)入課程視頻播放，跟著運(yùn)動(dòng)起來。也可以將此課程加入到訓(xùn)練日歷中，提前預(yù)定練習(xí)。

3、瑜伽動(dòng)作拆解

瑜伽課程視頻細(xì)化到每一個(gè)動(dòng)作，可以直接定位到對(duì)應(yīng)動(dòng)作播放。不僅能清楚看到每個(gè)動(dòng)作的名字，還可以清楚每個(gè)動(dòng)作大致練習(xí)時(shí)間。為你提供更便捷更詳細(xì)的通道。

4、練習(xí)數(shù)據(jù)跟蹤

記錄你完成的計(jì)劃或者課程，給出天、時(shí)長(zhǎng)、卡路里總數(shù)據(jù)，以圖表的形式呈現(xiàn)，更加直觀。

5、記錄身體數(shù)據(jù)

記錄初始、當(dāng)前、目標(biāo)體重，圖表反饋你一周的體重變化曲線。清楚看到練習(xí)瑜伽前后體重變化。

6、推薦身材指數(shù)

通過你填寫的信息為你計(jì)算出推薦的身材指數(shù)，助你明確目標(biāo)，練習(xí)更精準(zhǔn)。

初練瑜伽app安卓版軟件特點(diǎn)

1、不僅提供瑜伽練習(xí)視頻教學(xué)，還提供瑜伽小知識(shí)和養(yǎng)生建議，讓用戶更好地了解瑜伽文化和養(yǎng)生知識(shí)。

2、用戶可以記錄初始、當(dāng)前、目標(biāo)體重，會(huì)生成一周的體重變化曲線，清楚地展示練習(xí)瑜伽前后的體重變化情況。

3、此外初練瑜伽還是一款非常好用專業(yè)的整合提供多種健康測(cè)試和評(píng)估工具，讓用戶了解自己的身體狀況。

初練瑜伽app安卓版軟件亮點(diǎn)

1、整合社交媒體功能，與同樣喜歡瑜伽的用戶進(jìn)行交流和分享；

2、提供歷史記錄功能，方便使用者追蹤自己的健康進(jìn)展；

3、提供瑜伽小知識(shí)和養(yǎng)生建議，讓用戶更好地了解瑜伽文化和養(yǎng)生知識(shí)。

初練瑜伽app安卓版軟件優(yōu)勢(shì)

1、提供多種健康測(cè)試和評(píng)估工具，了解自己身體狀況；

2、提供身體各部位的瑜伽訓(xùn)練，讓身體得到更全面的鍛煉；

3、提供基于機(jī)器學(xué)習(xí)的訓(xùn)練建議，提供更高效的健身方案。