keep最新版是一款專門為用戶運動而量身定做的一款軟件，用戶想要一個健康的身體必然離不開運動，當然運動也是有一定說法的，而不是一味的運動這中運動是不健康的。keep最新版就可以根據用戶而量身定做一套健康有效的運動。用戶也不用擔心這個運動不適合你，因為keep最新版會根據你身體條件而專屬定做

keep最新版簡介

「Keep」— 你的自由運動場，打開 App，即可體驗健身、跑步、騎行、計步功能，隨時隨地練就完美身材。

運動中經常遇到的問題：

- 工作太忙沒有時間去健身房，家里又沒有器械

- 健身房沒有私教指導，不知道如何安全正確地開始健身

- 網上攻略太多，不知道哪個靠譜，練了之后沒有效果

- 天氣不好或者沒有人陪伴，就選擇偷懶，甚至放棄

- 健身、跑步、騎行、計步數據分散在各個平臺，記錄比較分散，對每天的運動數據沒有整體的統籌

keep最新版優勢

keep官方版運動軌跡和運動狀態的實時呈現，可隨時開啟及關閉“直播”的功能。

實時接受大家的加油、鼓勵還有陪伴，運動中可隨時聽見的加油聲和看見的鼓勵語言。

便捷的加油和鼓勵方式，精準的里程計算和軌跡防漂移功能，實時分享跑步的軌跡和跑步的數據。

keep最新版特色

專業紀錄，自動同步

keep官方版訓練過程全程語音督導，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數。

專業冥想課程，身心放松

7種免費冥想課程，多款自然冥想歌曲，幫助你放松身體，緩解壓力，舒緩心情，擁有心靈的柔和和良好的睡眠。

隨時隨地運動

無需器械，可根據自己的時間調整訓練計劃和訓練強度，Keep yoga -瑜伽冥想隨時給予指導。

keep最新版亮點

陪伴式跑步，讓跑步不再孤單

keep官方版跑步全程語音，指導你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你。

量體裁衣，多種健身訓練供你選擇

訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景。

分享運動成果，一起進步

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在「Keep」運動社區，運動不再是孤獨的堅持